Bilgi

Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri

Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri

Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (BAA), diyeti münferit gıdalar veya biyolojik olarak aktif maddeler ve kompleksleri ile zenginleştirmek için gıda ile doğrudan alım veya gıda ürünlerine giriş için amaçlanan doğal veya doğal biyolojik olarak aktif maddelerin bileşimidir.

Yeni, devrim niteliğindeki ilaçlarla birlikte, hastalıkların, diyet takviyelerinin veya diyet takviyelerinin ortadan kaldırılması yöntemleri günlük hayatımıza girmiştir. Şunu söylemeliyim ki, onlar hakkında belirsiz bir görüş var, diyet takviyeleri etrafında birçok söylenti, dedikodu ve yanlış yorum var.

Sonuç olarak, bazı insanlar diyet takviyelerini algılar ve yoğun bir şekilde alır ve bazıları tamamen reddedilir. Herhangi bir efsane gibi, takviyeler hakkındaki fikirlerin çoğunun insan vücudu üzerindeki gerçek etkileri ile ilgisi yoktur. Gerçekten diyet takviyeleri nedir - kötülük veya kurtuluş? Onlarla ilgili ana efsaneleri ele alalım.

Ek Efsaneler

Bir diyet takviyesi bir ilaçtır. Birçok kişi diyet takviyelerinin ne olduğunu merak ediyor - aktif bir ilaç olsa da bir ilaç mı yoksa düzenli bir gıda takviyesi mi? Rusya'daki mevzuat açısından, diğer birçok ülkede olduğu gibi, diyet takviyeleri gıda ürünleri olarak sınıflandırılmaktadır. Takviyeler hastalıkları tedavi etmek ve teşhis etmek için kullanılmaz, ilaçların aksine, diyet takviyelerinin ana amacı vücuttaki maddelerin gerekli dengesini korumaktır. Çoğunlukla, insanlar bu ilaçları alternatif ilaç olarak "hafif" ilaçlar olarak adlandırırlar. Ancak diyet takviyelerinin bu algısı tamamen yanlıştır, çünkü tedavi etmezler, ancak vücudun sadece hastalıklara ve olumsuz faktörlere direnmesine yardımcı olurlar. Kendi başlarına, takviyelerin terapötik bir etkisi yoktur, bu onların temel farkıdır. Diyet eki devlet kaydından geçtiyse, düzenleyici otoriteler başvurusunun kapsamını açıkça tanımlar. Genellikle insan vücudu üzerinde faydalı etkisi olan bir madde kaynağı olarak tanımlanır.

Diyet takviyeleri herkes için uygundur, kullanımları için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Diyet takviyeleri, vücudun özellikleri, insan refahı dikkate alınarak derlenen diyetin ayrılmaz bir parçasıdır. Vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek bir dizi gıda ürünü vardır, bu hamilelik, alerji, kronik hastalıklar sırasında görülebilir ... Bu nedenle, bir yemek planlarken olduğu gibi, diyet takviyelerinin alımı da dikkatle düşünülmelidir. Ürün yüksek kalitede ise ve üretici kullanımı için sorumluluk alırsa, etiket kullanım için kontrendikasyonlarla ilgili uyarılar içermelidir. Rusya'da, bir ilacın devlet kaydı sırasında, kontrendikasyonlar ve bu tür katkı maddelerinin kullanılmasının güvenliği kontrol edilir. Genellikle doktorlar, diyet takviyeleri almadan önce, yine de hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar için uzmanlardan tavsiye almanızı önerir.

Diyet takviyeleri alırsanız, hiçbir hastalık almaz. Aslında, diyet takviyelerinin vücudun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi, taze yüksek kaliteli ürünlerle uygun dengeli bir diyet kadar etkilidir. Her iki seçenek de vücudun zararlı etkilere direnmesine yardımcı olur. Biyolojik olarak aktif bileşenlerin tüm sınıfları beslenme bilimi tarafından oldukça iyi çalışılmıştır, kimse sağlıktaki rollerini inkar etmez. Sadece şimdi, herkesin diyete gerekli tüm bileşenleri dahil etme ve alımlarına ek bir ihtiyaç duyma fırsatı yoktur. Günlük 1-2 tek takviyenin yardımıyla, bir kişi mineral, eser elementler, çoklu doymamış asitler ve vücut için koruma sağlayan diğer maddelerin eksikliğini telafi edebilir. Bununla birlikte, diyet takviyelerini vitamin preparatlarını güçlendirmenin bir analogu olarak değerlendirmek imkansızdır, çünkü vitamin konsantrasyonlarında vücudun ihtiyaçlarını onlarca kez aşar. Vitaminlerin ve kontrendikasyonların tedavisinin etkisi klinik onay gerektirir, ancak diyet takviyeleri için bileşenlerin konsantrasyonu makul sınırlar dahilindedir.

Takviyeler sadece doktorlar tarafından kullanılmak üzere reçete edilebilir. Aktif katkı maddelerinin seçimi, reçeteli ve doktor reçetesi gerektiren ilaçların aksine kişinin kendisinin yetkinliğinde yatmaktadır. Bir ürün seçerken, doktorlar da dahil olmak üzere uzmanların tavsiyesi ile yönlendirilebilir ve güvenilir, vicdanlı üreticileri seçebilirsiniz. Satın alırken, bilinmeyen bileşenlerin doğasına ve amacına dikkat etmeniz önerilir, iyi bir satıcı veya üretici her zaman gerekli bilgileri açıklar ve verir.

Diyet takviyeleri genellikle işe yaramaz. Bir diyet takviyesi olarak, diyet takviyeleri diyetin dengelenmesine yardımcı olur ve gerekli eser elementler, mineraller ve vitaminlerle zenginleştirir. Vücut zayıflarsa, bu tür takviyeler zihinsel ve fiziksel stresten kurtulmada paha biçilmez yardım sağlayacaktır. Etkisini hissetmek için diyet takviyelerinden anında bir etki beklememelisiniz, uzun ve düzenli alımları gereklidir. Sadece çok günlük bir kursu tamamladıktan sonra, vücudun ne kadar güçlendiğini değerlendirmek mümkündür, o zaman diyet takviyesinin vücudun "tadı" olup olmadığını değerlendirmek mümkündür.

Diyet takviyeleri alarak, başka bir şey yiyemezsin. Tanım olarak, diyet takviyeleri gıda ikameleri değil, sadece katkı maddeleridir. Hiçbir şey, doğanın yiyeceklere getirdiği eşsiz besin setinin yerini alamaz. Modern teknolojiler, diyet takviyelerinin bileşimini doğal ürünlerin bileşenlerine mümkün olduğunca yakınlaştırmaya çalışır, ancak bunların değiştirilmesi takviyelerin üretiminin amacı değildir. Günümüzde üreticilerin, diyetini artıran ve çeşitli olumsuz faktörlerin neden olduğu açığı kapatan belirgin bir yararlı etkiye sahip benzersiz diyet takviyeleri kombinasyonları geliştirmeleri çok önemlidir.

Takviyeler kilo kaybına katkıda bulunur veya tam tersi - bunların yardımıyla kilo alabilirsiniz. Takviyeler genellikle ağırlığı normalleştirmek için bir araç olarak tavsiye edilir, ancak çeşitli takviyelerden, bazıları ağırlık sapmaları olan kişiler için ayrı bir kategoriye yerleştirilmelidir. Bugün toplumun bu tür ürünlerin atanması konusunda belirsiz bir yorumu var. Her yerde bir gecede onlarca kilo vermenize yardımcı olan mucizevi hapları duyabilirsiniz. Ancak hastalar böyle büyülü yollara yönlendirilirken, şarlatanlar olacak. Doğal olarak, doğal metabolizmanın keskin bir şekilde bozulması nedeniyle gece boyunca kilo vermenize veya vücutta yan reaksiyonlar veya bozukluklar olmadan kilo almanıza izin veren hiçbir ilaç yoktur. Bu nedenle, "mucize" hızlı bir şekilde vücut için olumsuz sonuçlara dönüşecek ve bu da bırakılan kilogramın ağırlığına ağır basabilir. Gerçek kilo düzeltme, diyet, diyet takviyeleri ve bir beden eğitimi kompleksi içermesi gereken karmaşık bir programdır. Metodolojinin seçimi, organizmanın özelliklerine, sağlığa ve nihayetinde psikolojik nüanslara bağlı olarak bireyseldir. Herhangi bir diyet vücut için bir tür stresdir; Bu tür herhangi bir programda, diyet takviyeleri temel besin miktarını arttırmak için tasarlanmıştır. Başka bir diyet takviyesi grubu vücuttaki metabolizmayı geliştirmeye yardımcı olur ve üçüncü grup bağırsakları normalleştirir. Her durumda, diyet takviyeleri bağımsız bir araç olarak değil, sadece genel ağırlık düzeltme programının bir parçası olarak kabul edilir.

Katkı takviyeleri vücut için zararlıdır. Birçok insan gıda katkı maddelerine alışmaktan korkuyor, ama o kadar da kötü değil. Kullanılan bileşenler, uluslararası deneyime dayalı endüstri kurumlarının katılımıyla devlet kurumları tarafından onaylanmaktadır. İzin verilenler listesi sadece bağımlılığa neden olmayanlar da dahil olmak üzere insanlar için tehlikeli olmayan ürünleri içerir. Bu nedenle, tüm standartları karşılayan ve ilgili belgelere sahip bir besin takviyesi, bileşenlerinin hiçbirine bağımlılık yapamaz. Yüksek kaliteli bir besin takviyesi tüm aile tarafından kullanılabilir ve sadece fayda sağlar.


Videoyu izle: Gıda Katkı Maddeleri Eğitimi (Aralık 2021).